2017/06/29

梅雨がやる気を奪っていく!そんなときやったらいいこと5つ!

 
休養

 

梅雨入り どんよりした日が続きます。

 

こんな日は、心も体も調子にのれずに、マッタリとした人も多いのでは?!

(僕も、そんなモードにならないように調整してます。が・・そんなに簡単にはいきません。)

 

心も体も天候に左右されやすい

 

私もよくは知りませんでしたが、天気によって体に不調を感じる人が多いようです。

 

暑くなったり 寒くなったりの寒暖差

 

晴れ くもり 雨

 

今更ではありませんが、不調を訴える人が多いです。

 

婚活にも影響

 

6月 まさに

ジューンブライド

 

結婚式には良い時期ですが、それは幸せの絶頂にいる人の話し?

 

一方で

  • 出会いのない人

 

  • 普段から仕事に追われ、一呼吸もつく暇なく頑張っている人も多いでしょう。

 

おまけに こんなどんよりとした天気

 

自分に活を入れようとしても入らない。

逆に 力んで頑張ろうと努力するも、天気などの影響により より一層ため息も出てくる始末。

 

無理せず休む

 

誰にでもあります。

 

調子のでない時

 

頭では「やらなきゃ」って思っていてもできない。

そんな時が・・・

 

 

どうせなら 休もうよ!!

 

仕事以外は、どっぷりと休む

 

「そんな呑気なこと言ってられね~よ!」

っと言っていながら、何やっても身につかないのなら、やらない方がいい。

 

婚活でいうなら、ちょっと一休み

結婚相談所でも、無理してお見合いの申し込みをしたりしますが、、申し込まれた相手もやる気がなければ、話しになりません。

 

ここは たっぷりとエネルギーを蓄えるべきです。

 

それでもやる

 

それでもやる!

 

「何を?」

 

こんな時期に、やったらいいことを並べてみました。

 

  • 美味しい料理をたくさん食べる。

 

  • 睡眠をたっぷりとる

 

  • ゆっくりと風呂につかる

 

  • DVDなどを借りてきて、好きな映画を見て、気分を良くする。(お酒の力も借りてもいいでしょう。)

 

  • また、読書もオススメです。

 

自分の好きな分野の本。

恋愛ものや、流行りの本、そして精神論などの本、自分にやる気を起こさせるような前向きの本でいいでしょう。

 

ここは、梅雨の時期に力を蓄え、いざという時に備えて、心の準備も宜しいかと!

 

休養

 

最後に

 

気象病という病気があるとか?

(私は詳しいことは分かりません。)

 

ただ、天候によって、頭痛 腰痛 いらいら etc

いろんな症状がでるようです。

 

頑張りたい気持ちは抑えて、体力をつける。

心にも 体にも

 

そして、気分がノッてきたら、一気に責める。

 

今は、じっくりと力を蓄えておいてください!

 

 

 

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