2017/06/29
梅雨がやる気を奪っていく!そんなときやったらいいこと5つ!
梅雨入り どんよりした日が続きます。
こんな日は、心も体も調子にのれずに、マッタリとした人も多いのでは?!
(僕も、そんなモードにならないように調整してます。が・・そんなに簡単にはいきません。)
心も体も天候に左右されやすい
私もよくは知りませんでしたが、天気によって体に不調を感じる人が多いようです。
暑くなったり 寒くなったりの寒暖差
晴れ くもり 雨
今更ではありませんが、不調を訴える人が多いです。
婚活にも影響
6月 まさに
ジューンブライド
結婚式には良い時期ですが、それは幸せの絶頂にいる人の話し?
一方で
- 出会いのない人
- 普段から仕事に追われ、一呼吸もつく暇なく頑張っている人も多いでしょう。
おまけに こんなどんよりとした天気
自分に活を入れようとしても入らない。
逆に 力んで頑張ろうと努力するも、天気などの影響により より一層ため息も出てくる始末。
無理せず休む
誰にでもあります。
調子のでない時
頭では「やらなきゃ」って思っていてもできない。
そんな時が・・・
どうせなら 休もうよ!!
仕事以外は、どっぷりと休む
「そんな呑気なこと言ってられね~よ!」
っと言っていながら、何やっても身につかないのなら、やらない方がいい。
婚活でいうなら、ちょっと一休み
結婚相談所でも、無理してお見合いの申し込みをしたりしますが、、申し込まれた相手もやる気がなければ、話しになりません。
ここは たっぷりとエネルギーを蓄えるべきです。
それでもやる
それでもやる!
「何を?」
こんな時期に、やったらいいことを並べてみました。
- 美味しい料理をたくさん食べる。
- 睡眠をたっぷりとる
- ゆっくりと風呂につかる
- DVDなどを借りてきて、好きな映画を見て、気分を良くする。(お酒の力も借りてもいいでしょう。)
- また、読書もオススメです。
自分の好きな分野の本。
恋愛ものや、流行りの本、そして精神論などの本、自分にやる気を起こさせるような前向きの本でいいでしょう。
ここは、梅雨の時期に力を蓄え、いざという時に備えて、心の準備も宜しいかと!
最後に
気象病という病気があるとか?
(私は詳しいことは分かりません。)
ただ、天候によって、頭痛 腰痛 いらいら etc
いろんな症状がでるようです。
頑張りたい気持ちは抑えて、体力をつける。
心にも 体にも
そして、気分がノッてきたら、一気に責める。
今は、じっくりと力を蓄えておいてください!